Arbetsterapeuten har ordet: att komma fram i tid…

De senaste gångerna jag pratat med Georgios ”Jojje” Karpathakis, Underbara ADHDs grundare och verksamhetschef, på telefon har han alltid varit på språng någonstans. Han har antingen gått snabbt, joggat eller sprungit för att komma i tid. Detta är han inte ensam om och därför kommer här ett par tips på appar som kan hjälpa dig planera din resa från en plats till en annan.

Testa splitternya appen ResLedaren
ResLedaren hjälper dig att planera och genomföra resor med Stockholms lokaltrafik. Den påminner dels om vad du ska komma ihåg att ta med dig men också när det är dags att gå till bussen. ResLedaren skapar överblick och du kan, bland annat, se alla stationer du kommer passera under resans gång samt var du befinner dig just nu. Den påminner även när det är dags att stiga av bussen och göra ett trafikbyte. Appen visar även vilken väg du ska gå från resans slutstation för att komma till adressen du är på väg till.

http://www.resledaren.se/


ResRobot
ResRobot är en unik reseplanerare för dig som behöver snabb, detaljerad information om resor och resekombinationer för alla tåg, bussar, flyg, tunnelbanor och spårvagnar i landet. Ladda ner ResRobot här.

 

/Anna Lindskog
Leg. arbetsterapeut


Anna Lindskog är legitimerad arbetsterapeut och har mångårig erfarenhet av att jobba med arbetsterapeutiska insatser inom både allmän- och rättspsykiatri. På underbaraadhd.se bidrar hon ideellt med allmänna tips, strategier och förslag på användbara hjälpmedel. Läs mer om och ställ dina frågor till Anna genom att klicka här!

Läs mer

Hjälpmedelscentralen i Uppsala släpper YouTube-kanal

Nyligen släppte Hjälpmedelscentralen i Uppsala deras YouTube-kanal med filmer om applikationer och program inom kommunikation, kognition och teknik. Tanken med filmerna är att de ska fungera som instruktioner, kom-ihåg och inspiration för pedagoger, förskrivare och familjer/personer som är i behov av stöd inom kommunikation och kognition. En av Hjälpmedelscentralens filmer kan ni se nedan!

Vill du veta mer?
Under Stöd och hjälpmedel kan ni läsa mer om kognitivt stöd, allmänna tips och råd, vart man kan vända sig och den diagnosticerades rättigheter. Och mycket, mycket annat.

 

Läs mer

Svårt att komma ihåg och planera saker?

Finns det några appar att använda sig av om man har svårt att komma ihåg och planera saker? Vår volontär tillika leg. arbetsterapeut, Anna Lindskog, svarar och ger sina tips nedan.

Fråga:
En kille som är 12 år med diagnosen ADHD har svårt att komma ihåg vad han ska göra och planera saker som han ska packa med (böcker exempelvis) i skolväskan. Finns det något hjälpmedel, t.ex. en app som kan underlätta planering och att komma ihåg vad som ska tas med?

Svar:
Det finns många olika hjälpmedel och massor av appar! Däribland dessa:
Skolappar: http://www.skolappar.nu/sarskilt-stod/
Hjälpmedelsinstitutet: http://auld.hi.se/kognitionsappar

Ett annat tips på hjälpmedel som man kan få förskrivet av arbetsterapeut är Premium comai, http://www.comai.se/produkter/premium-comai/

Fördelen med en sådan här telefon jämförelsevis med appar, eller andra kalendrar i sin telefon, är att du som anhörig (eller personal) på distans kan fylla i och få bekräftelse via sms att han har bekräftat en påminnelse. Ta kontakt med er arbetsterapeut på exempelvis habiliteringen eller BUP där ni redan har kontakt för att får mer stöd!

Anna Lindskog är legitimerad arbetsterapeut, har mångårig erfarenhet av att jobba med arbetsterapeutiska insatser inom både allmän- och rättspsykiatri och driver sedan en tid tillbaka det egna företaget funkiLivet AB. Ytterligare information om Anna hittar ni på ”Arbetsterapeuten har ordet”.

Läs mer

Hjälpmedel från stenåldern – till vilken hjälp?

Idag förfogar kommuner och landsting över hjälpmedel som på olika sätt syftar till att underlätta vardagen för oss med adhd. Eftersom att jag själv aldrig blivit erbjuden några sådana hjälpmedel tog jag saken i egna händer och kollade upp vad jag går miste om.

Min djupdykning tar mig två år tillbaka i tiden och börjar i ett forum på Vårdguiden där en person frågar:

Jag undrar om vilka hjälpmedel man kan få, och har rätt till, när man som vuxen har diagnos ADHD. Min främsta tanke går till de hjälpmedel som skall stötta kring struktur på vardag samt hjälpmedel för att vakna – normalklocka fungerar inte. Finns alternativ?

I det långa svaret går det bland annat att läsa följande:

I Stockholms läns landstings Hjälpmedelsguiden finns beskrivet vilka hjälpmedel som en person kan få via landstinget. I den finns ett avsnitt om kognitiva hjälpmedel för tidsuppfattning, planering och strukturering. Där står om fickbandspelare, elektroniska almanackor, bildstöd och tidshjälpmedel.

Trots att jag inte har någon erfarenhet av dessa känner jag mig skarpt skeptisk till dagens utbud av hjälpmedel. De känns både opraktiska och omoderna, ja rent ut sagt föråldrade och inte alls tilltalande.

Det slog mig att jag kanske hade gått händelserna i förväg och dragit alldeles för snabba slutsatser så jag tog mig en titt på Hjälpmedelsinstitutets hemsida. Klickade mig vidare till hjälpmedelstorget och vips så var jag tillbaka på stenåldern. Så kändes det.

Temperatur_hi.se
Timer_hi.se
Ovan ser vi bland annat Time-Timer CD-rom som enkelt installeras på datorn och fungerar som en vanlig timer. Frågan jag ställer mig är hur Time-Timer skall installeras på de moderna datorer som inte har en CD-läsare?

Min personliga favorit bland alla hjälpmedel måste ändå vara Smartswipe. Denna återfinns under ”ekonomi” och tillåter användarna att enkelt betala över internet, utan att behöva knappa in siffror och datum. Det enda man behöver göra är att dra sitt kort genom en läsare och vips så har man betalat. Känns verkligen superrätt för mig/ oss med adhd och noll impulskontroll (ironisk gånger tusen)!

Smartswipe_hi.se
Avslutningsvis ska det sägas att hjälpmedelstorgets utbud idag har fått tillökning av ett par nya datorprogram, appar och produkter. Jag vill även poängtera att ovan text på intet sätt syftar till att nedvärdera eller förminska de människor som idag använder och blir hjälpta av dessa produkter. Mitt syfte med det här inlägget är att väcka/ trigga en debatt om kvaliteten på de hjälpmedel som finns att tillgå idag vilket förhoppningsvis resulterar i en rad förbättringar och moderniseringar.

Läs mer