volontär

Arbetsterapeuten har ordet!

Underbara ADHD

Här om veckan var vår grymma volontär Anna Lindskog på en kurs i ergonomi. Där fick hon, bland annat, med sig nedan tips som hon vill dela med sig av till er alla! Hoppas det kommer väl tillhands så här i början av veckan.

———

Tre P:n
P: Planera
P: Prioritera
P: Pausa

Nu i veckan eller till helgen: Planera vad det är ni ska göra, skriv in i er kalender eller annat hjälpmedel ni brukar använda och reflektera över om ni kommer hinna allt. Därefter Prioritera! Planera också in när ni tar pauser. Tid för paus och återhämtning är viktigt för att få en balans mellan olika aktiviteter i vardagen – vila eller gör en aktivitet där ni ”tankar energi”.

/Anna Lindskog, leg. arbetsterapeut

Läs mer om Anna, hennes expertis och erfarenheter under ”Arbetsterapeuten har ordet”.

Läs mer

Art Director & Digital Expert förstärker Underbara ADHD

Underbara ADHD

Christoffer SkogsmoHej Christoffer,

du är vårt senaste tillskott av volontärer – hur känns det?

– Känns nice! Är glad att det jag kan kommer till användning för ett gott syfte, för en gångs skull.

Du är inte bara digital expert utan arbetar även som Art Director till vardags. Varför väljer du nu att engagera dig ideellt hos oss?

– Ställer upp för att grundaren Georgios är en vän till mig. Jag gillar även att jobba med mindre startups och företag m.m. Det innebär ofta större kreativ frihet.

Vad kommer du att kunna tillföra Underbara ADHD?

– Jag ska ge mig på att göra en logga för Underbara ADHD, och eventuellt den nya hemsidan. Kanske även annat smått och gott i framtiden.

Det är med stor glädje och spänd förväntan Underbara ADHD hälsar Christoffer varmt välkommen ombord!

Läs mer

Välkommen Milla!

Underbara ADHD

Hej Milla,

och varmt välkommen till Underbara ADHD. Taggad?

– Tack! Det känns spännande att få vara delaktig!

Du är grafisk formgivare och driver sedan en tid tillbaka eget företag. Varför väljer du nu att engagera dig ideellt hos oss?

– Jag tycker att fördomarna i samhället och i skolan fortfarande är stora när det gäller ADHD. Jag, som förälder till ett barn med ADHD, tycker det varit svårt att hitta stöd och information och vill gärna se att det blir lättare för andra. Att jag får hjälpa till för att Underbara ADHD ska synas och spridas känns inspirerande och viktigt. Allt för att livet ska bli lättare för barn och vuxna med ADHD.

Hur kommer Underbara ADHD:s följare & läsare märka av din närvaro?

– Jag tror att människor i allmänhet vet för lite om ADHD och att behovet av information är stort inom det här området. Med en tydlig och lockande visuell identitet kan varumärket stärkas och därigenom locka fler följare och läsare. Där hoppas jag att jag kan bidra med min erfarenhet och mitt kunnande.

Underbara ADHD är otroligt glada över att ha Milla ombord och ser fram emot ett givande samarbete!

Läs mer

Välkommen Tero!

Underbara ADHD 1 kommentar

vi9bd5vbr8isihlflwszHej Tero,

och välkommen till Underbara ADHD. Hur känns det?

– Det känns oerhört kul! Jag är taggad till tänderna.

Du är före detta journalist och arbetar i dag som PR-konsult på en av landets främsta byråer. Hur kommer det sig att du nu väljer att engagera dig ideellt hos oss?

– Trots att det är 2014 finns det fortfarande ett stort kunskapsglapp kring vad ADHD är, i samhället i allmänhet och bland barn i synnerhet. Att Underbara ADHD arbetar för att varje adhd-diagnostiserat barn ska känna sig accepterad, inkluderad, värdefull och få förutsättningarna att uppnå sin fulla potential känns väldigt, väldigt bra. Speciell för mig som småbarnsförälder.

Vad kommer du att kunna tillföra Underbara ADHD?

– Jag kommer att göra mitt bästa för att få ut vad Underbara ADHD är, står för och strävar efter att uppnå. Så brett som möjligt, vilket innebär TV, tidningar, forum, bloggar, politiker och så vidare. Listan kan göras lång!

Läs mer

Välkommen Anna!

Underbara ADHD

Anna Lindskog - pngHej Anna,

och välkommen till Underbara ADHD. Du är vårt senaste tillskott av volontärer, hur känns det?

– Det känns spännande att lämna det individuella mötet och ”kliva ut” på nätet!

Du har arbetat inom både allmän- och rättspsykiatrin, hur kommer det sig att du sökte dig till Underbara ADHD?

– Det var när jag läste att ”ensam är stark, men ju fler desto bättre” på bloggen som jag funderade på vad jag kan bidra med… Finns det något tips som kan möjliggöra eller underlätta för någon annan så vill jag göra det! Genom Underbara ADHD når dessa frågor, svar och tips fler människor på en och samma gång.

Vad kommer våra följare kunna fråga dig om?

– Olika problem som finns i vardagen, stora som små. Exempelvis om man har svårt att överblicka och få koll på sina rutiner i vardagen, svårigheter med vila och återhämtning eller vart man kan vända sig för att få hjälp med olika saker.

Ytterligare information om Anna finner ni under kategorin ”Våra experter” i menyraden ovan. Ställ även frågor till henne om arbetsterapeutiska insatser, strategier och hjälpmedel på arbetsterapeuten@underbaraadhd.se.

Läs mer