Vår eminenta volontär tillika leg. arbetsterapeut, Anna Lindskog, delar med sig av några tips på applikationer som kan användas av, och underlätta vardagen för, vuxna med ADHD:
Evernote – hjälper dig komma ihåg genom att skriva & spara anteckningar direkt i mobilen
HomeRoutines – hantera och strukturera dagliga uppgifter
MindNode – gör det möjligt att skapa egna mind maps för att planera & strukturera arbets- och/eller vardagsuppgifter
Momento – för dagbok direkt i telefonen, både i text och bilder
Calorie Count – ger dig en överblick & full koll på din kost och träning
Anna Lindskog är legitimerad arbetsterapeut och har mångårig erfarenhet av att jobba med arbetsterapeutiska insatser inom allmänpsykiatrin. På underbaraadhd.se bidrar hon ideellt med allmänna tips, strategier och förslag på användbara hjälpmedel. Läs mer om och ställ dina frågor till Anna genom att klicka här!