I tisdags firade vi 2-månadersdagen men hur började allt?

Jag har ungefär samma känsla nu som när Underbara adhd fyllde en månad: har det verkligen gått så kort tid?

Uppenbarligen har det bara gått två månader sedan jag bestämde mig för att det får vara nog med människors taskiga attityd och inställning gentemot NPF samt speciellt oss som lever med en ADHD-diagnos. Jag, och många med mig, har växt upp i en ständig känsla av utanförskap, att ingen förstår mig/ oss och att det ”felandet” man gör gång på gång beror på att man är en dålig människa och inte är några tecken på en funktionsnedsättning. Nej, jag fick helt enkelt nog den i slutet av maj då jag gick och såg filmpremiären av ”Jag Har ADHD” som Riksförbundet Attention, och dess projekt jagharadhd.se, tagit fram. (se filmen här)

Jag minns den otroliga lyckan jag kände inom mig när jag satt i Bio Rios salong och tittade på filmen samt lyssnade till de medverkandes berättelser efter filmens slut. Jag minns att det kändes som att det var min familj som satt där uppe på scenen och berättade hur det är att vara som vi är. Jag minns att mitt sällskap, tillika kollega, och jag nickade instämmande under hela filmens gång. Jag minns att jag kände en otrolig vilja och ett obeskrivligt engagemang för att på något sätt hjälpa till att belysa ADHD-frågor samt den allmänna synen på diagnosen. Jag minns att jag gick därifrån och kände att den kvällen hade förändrat mitt liv.

Två månader senare, och som jag bloggat om tidigare, har jag upplevt saker jag aldrig trodde skulle vara möjligt. Jag är tacksam, lycklig, besvärad, bestämd, ödmjuk, nyfiken och otroligt driven till att fortsätta engagera mig i dessa frågor och till den mån det går agera förebild för de många unga vuxna som lever med en ADHD-diagnos där ute. Jag vill inte att ni ska känna som jag gjorde under min uppväxt för vi är många som förstår vad ni går igenom, jag skulle vilja påstå att jag mycket väl förstår vad ni går igenom.

Jag är av den bestämda uppfattningen att vi tillsammans kan utveckla synen på och kunskapen kring ADHD till det bättre. Vi ska inte behöva leva i ett samhälle där människor med NPF/ ADHD lever i en känsla av utanförskap, utsätts för mobbning och/ eller diskrimineras av både vuxna, kollegor, lärare, vänner mf.

Till dess vill jag dela ett citat som jag hittade bland den duktiga konstnären Pernilla Pramberg fotografier.

 

Läs mer

Transportstyrelsen: ”Anställda med ADHD en säkerhetsrisk”

Läste precis en artikel från Nyheter 24 som handlar om att Transportstyrlsen vill förbjuda människor med en ADHD-diagnos att arbeta med tågsäkerhet. Inblandade påstår att det inte finns någon grund för kravet och det låter väldigt rimligt, så vitt jag vet har det inte bedrivits någon forskning på just det området.

Blir sådär lagom upprörd, besviken, irriterad och ledsen oavsett hur mycket sanning det ligger i artikeln. Nu vet jag inte om någon anmälan gjorts till DO från inblandade parter, och jag vet inte om det är möjligt för mig att göra en sådan, men personligen tycker jag att det skriker diskriminering om detta. Helt oacceptabelt och mycket upprörande tycker jag, vad tycker ni?

Nedan är artikeln som kopierats från Nyheter 24. Originalartikel hittar ni här

Transportstyrelsen vill förbjuda en person med sjukdomen ADHD att jobba med tågsäkerhet. Men man har ingen grund för kravet, påstår inblandade. 07:49

STOCKHOLM. Transportstyrelsen diskriminerar personer med ADHD. Det påstår personer inblandade i fallet med en 27-årig kvinna som fick diagnosen. ADHD men beviljades i ett dombeslut dispens att jobba med tågsäkerhet trots sin sjukdom.

Men beslutet överklagades av Transportstyrelsen. Deras motivering är att ADHD kan försämra omdömet och nedsätta vakenheten. Man anser att kvinnans sjukdom är en risk ur säkerhetssynpunkt.

– Det är självfallet att vi överklagat det för att vi vill ha det här prövat, säger Hans-Göran Ågren, enhetschef vid Transportstyrelsen, till Nyheter24.

Grunden för transportstyrelsens krav är däremot baserad på deras egna tolkningar, iallafall om man ska se till deras egna föreskrifter. För att en person ska få jobba med tågsäkerhet får personen inte lida av sjukdomar som kan påverka medvetandet, nedsätta vakenheten eller medföra ett försämrat omdöme. Enligt Transportstyrelsen är ADHD en sån sjukdom.

Nämns inte i föreskrifterna

Men de sjukdomar som avses i föreskrifterna är hjärtsjukdomar, diabetes och epilepsi. Även yrsel och störningar som påverkar uppmärksamheten och koncentrationen förhindrar en person från att jobba med tågsäkerhet. ADHD nämns inte överhuvudtaget i föreskrifterna.

– Transportstyrelsen har fattat det beslut vi har gjort, säger Hans-Göran Ågren.

Transportstyrelsen påstår att kvinnans ADHD innebär att hon inte kan jobba med tågsäkerhet. Men det finns ingen grund för påståendet, anser flera vittnen som bekräftar att kvinnans sjukdom aldrig påverkat hennes sätt att sköta sitt jobb.

Om Transportstyrelsen får sin överklagan igenom återstår frågan om personer med ADHD kommer att förbjudas att arbeta med tågsäkerhet.

– Det kan jag inte säga. Det beror på hur kammarrätten formulerar sin dom. Man får alltid göra en enskild bedömning av varje individ, säger Hans-Göran Ågren.

Läs mer

Min intervju i Resumé nu även på nätet: ”Det sägs att Einstein hade adhd”

Som en del av er vet intervjuade branschtidningen Resumé mig för ett tag sedan vilket resulterade i en helsidesartikel i tidningens nr 26-28: ”Adhd en tillgång i jobbet”.

I morse publicerade Resumé intervjun även på webben under rubriken ”Det sägs att Einstein hade adhd”. Med andra ord (om det nu stämmer vilket jag iofs inte tvekar på) är alla vi som lever med ADHD i gott sällskap. Jag menar, varför skulle inte vi kunna lyckas och göra något fantastiskt av vår diagnos precis som Bill Gates och Einstein gjort/ gör.

OBS! Informationen om Einsteins och Gates är påståenden och därmed inte säkerställd sanning.

Läs mer

Har du/ din partner ADHD? Här är 3 steg till ett lyckat förhållande

Läste precis en väldigt intressant text kring ADHD i förhållanden och vilka 3 steg par som lever med diagnosen kan följa för att, förhoppningsvis, få ett lyckat förhållande/ äktenskap.

Självklart tycker jag att det här är otroligt intressant och lärorik läsning samtidigt som jag är övertygad om att det även kan/ bör vara en hjälp till många där ute som på något sätt lever med ADHD.

Texten nedan är översatt med hjälp av Google Translate. Ursprunglig text (engelska) hittar ni här.

Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) kan innebära många utmaningar för föräldrar. Barnuppfostran med ADHD kan vara både spännande och ansträngande. Men när en ADHD barn växer upp och kommer in i en relation med en annan person, kan det bli ännu mer beskattning. Vuxen ADHD kan vara ett mysterium för dem med ADHD och de som älskar dem. Ibland vuxna är omedvetna om att de har ADHD och bara inse efter månader eller år av svåra och oförklarliga spänningar i ett äktenskap eller engagerad relation. Oavsett om eller inte ADHD fick diagnosen i barndomen eller vuxen ålder, det finns hopp för äktenskap partner som arbetar med det.

I en nyligen publicerad artikel, säger Stephanie Sarkis, Ph.D., en författare och psykoterapeut, som delat ansvar som ekonomi, sysslor och föräldraskap kan ge ADHD symptom i förgrunden av relationen. Hur kopplar upp symptomen och arbeta genom de uppgifter som har en betydande inverkan på svårighetsgraden av ADHD och den känslomässiga status för varje partner och relationen som helhet. Det första steget är att få en korrekt diagnos. När detta har hänt, kan par arbeta tillsammans för att hantera symtomen, behandling och deras gemensamma ansvar hushåll.

Gina Pera, en författare och expert på vuxna med ADHD, säger att ha struktur och enkelhet är viktigt i en ADHD förhållande. När en av makarna förstår begränsningarna i den andra, kan de välja och vraka de sysslor som är bäst lämpade för varje persons möjligheter. Detta gäller i varje relation, om det finns en underliggande psykologiska tillstånd eller inte. De viktigaste sakerna att komma ihåg när de bor i en ADHD äktenskap är dessa tre element: utbildning, handling och empati. Pera säger att par bör lära sig om ADHD och strategier kopiera andra framgångsrika par använder i sina äktenskap. Vidta åtgärder för att övervinna de hinder och arbeta igenom problemen med respekt och som ett team. Och slutligen, visa förståelse för varandra. Pera tillägger: ”med empati och medkänsla för varandra är oerhört viktigt i dessa relationer.”

Läs mer

Sola och bada i Pina colada?

Ja nästan så i alla fall, förutom Pina coladan (stavning?) såklart. Med andra ord pallrade jag mig till slut till stranden idag vilket, som alltid, var helt underbart. Fullkomligt älskar att bada i det klarblå, lagom varma och mycket salta Medelhavet!

Däremot är det inte lika roligt att sitta/ ligga/ huka sig och sola timme ut och timme in (det är inte ens roligt i tio sekunder tycker jag), så det återstår att se huruvida rastlösa jag får någon solbränna eller inte!

Bjussar på ett par privata bilder från stranden idag, förhoppningsvis återspeglar de kärleken, lugnet och harmonin som jag känner här nere. Ta hand om er!

Läs mer

Långvarig ADHD-medicinering påverkar inte hjärnans utveckling enligt ny studie

Ploppade precis in en mycket intressant artikel i min mediebevakning som handlar om en ny studie kring ett långsiktigt användande av ADHD-mediciner och hur detta eventuellt kan påverka hjärnan och dess utveckling. Studien, som har gjorts av Wake Forest Baptist Medical Center i USA, visar bland annat att:

Läkemedel som används för att behandla Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) verkar inte ha långsiktiga effekter på hjärnan…

Studien visar även att barn som får ADHD-medicin inte löper någon förhöjd risk för drogmissbruk senare i livet och/ eller i tonåren.

 

Nedan finner ni en översatt version (Google translate). Den engelska och ursprungliga versionen hittar ni här

Winston-Salem, NC – 18 juli, 2012 – Läkemedel som används för att behandla Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) verkar inte ha långsiktiga effekter på hjärnan, visar ny djurförsök från Wake Forest Baptist Medical Center.

Så många som 5-7 procent av grundskolan barn diagnostiseras med ADHD, en beteendestörning som orsakar problem med ouppmärksamhet, överaktivitet, impulsivitet, eller en kombination av dessa egenskaper. Många av dessa barn behandlas med psykostimulantia läkemedel, och även om läkare och forskare vet mycket om hur dessa läkemedel arbete och deras effektivitet, lite är känt om de långsiktiga effekterna.

Linda Porriño, Ph.D., professor och ordförande vid institutionen för fysiologi och farmakologi, tillsammans med andra professor Michael A. Nader, Ph.D., både Wake Forest Baptist, och hennes kollegor genomfört en djurstudie för att avgöra vad den långa -varaktiga effekter kan vara. Deras resultat var överraskande, säger Porriño.

”Vi vet att de läkemedel som används för att behandla ADHD är mycket effektiva, men det har alltid funnits farhågor om långvariga effekterna av dessa läkemedel”, Porriño sagt. ”Vi visste inte om att ta dessa läkemedel under en längre tid kan skada hjärnans utveckling på något sätt eller möjligen leda till missbruk av narkotika senare i tonåren.”

Resultaten från Wake Forest Baptist forskning publiceras online denna månad i tidskriften Neuropsychopharmacology.

Forskarna studerade 16 unga icke-mänskliga primater, vars ålder motsvarade 6 till 10-åriga människor. Åtta djur var i kontrollgruppen som inte fick någon läkemedelsbehandling och de övriga åtta behandlades med en terapeutisk nivå dos av en förlängd frisättning form av Ritalin, eller metylfenidat (MPH), för över ett år, vilket motsvarar ungefär fyra år hos barn. Avbildning av djurens hjärna, både före och efter studien genomfördes på båda grupperna för att mäta hjärnans kemi och struktur. Forskarna tittade också på utvecklingsmässiga milstolpar att bemöta de farhågor som ADHD-droger negativt påverkar fysisk tillväxt.

När MPH behandling och studier avbildning slöts fick djuren möjlighet att själv administrera kokain under flera månader. Nader mätt deras benägenhet att förvärva läkemedlet och tittade på hur snabbt och i vilka mängder, för att ge ett index av sårbarhet till missbruk i tonåren. Som rapporterats i uppsats, fann de inga skillnader mellan grupperna – apor som behandlats med Ritalin under tonåren var inte mer utsatta för senare droger än kontrolldjuren.

”Efter ett års läkemedelsbehandling fann vi inga långvariga effekter på Neurochemistry i hjärnan, inga förändringar i strukturen av den växande hjärnan. Det fanns heller ingen ökning av känsligheten för drogmissbruk senare i tonåren”, Porriño säger . ”Vi var mycket noga med att ge läkemedel i samma doser som skulle ges till barn. Det är en av de stora fördelarna med vår studie är att det är direkt överföra till barn.”

Porriño nämnda icke-mänskliga primater ger exceptionella modeller för utvecklande forskning eftersom de genomgår relativt lång barndom och ungdomar perioder präglade av hormonella och fysiologiska mognad ungefär som människor.

”Vår studie visade att långvarig terapeutisk användning av läkemedel för behandling av ADHD inte orsaka långvariga negativa effekter på den växande hjärnan, vilket är viktigt, inte sätta barn i riskzonen för missbruk senare i tonåren”, sade hon.

En av de spännande sakerna med denna forskning, Porriño sagt, att en ”syster” Studien genomfördes samtidigt vid John Hopkins med något äldre äldre djur och olika droger och deras fynd liknande. ”Vi känner oss väldigt säkra på att de resultat eftersom vi har replikeras varandras studier inom samma tidsram och fått liknande resultat”, sade hon. ”Vi tycker det är ganska kraftfull och lugnande.”

# # #

Den forskning som beskrivs har finansierats med bidrag från National Institute of Drug Abuse av National Institutes of Health, DA 20.648 (LJP) och DA 06.634 (LJP, MAN), NIAAA, AA 17.056 (AJB) och T32-AA007565. Studieläkemedel tillhandahölls av UCB SA, Belgien.

Co-författare inkluderar Peter J. Pierre, Ph.D., James Daunais, Ph.D., Allyson J. Bennett, Ph.D., H. Donald Gage, Ph.D., och doktorander Kathryn E. Gill och susan Martelle, alla Wake Forest Baptist, och James M. Swanson, Ph.D., University of California, Irvine.

 

Läs mer

Rhodos dag 3 – fortfarande inte varit på stranden eller badat

Det jag älskar med semester (och semester på Rhodos) är det hetsiga lugnet. Kanske låter konstigt, jag är faktiskt inte ens säker på att man kan säga så, men för mig har det en speciell innebörd.

Att kunna göra vad jag vill, när jag vill och i den takt jag vill. Ett exempel är mina tre första dagar på Rhodos i år vilka jag spenderat hemma hos pappa (inomhus & dessutom på landet) och med familjen. Jag har inte varit på stranden och jag har inte badat i det underbara Medelhavet än, men det spelar mindre roll för mig.

Jag har surfat, fixat & donat med bloggen, umgåtts med familjen, min underbara syster & hennes vänner och träffat min fantastiska farmor.

Just det!! Hela anledningen till det här inlägget är ju att jag snubblat över en sida som gör merchandise till en billig peng. Självklart föll jag för lockelsen och fick storslagna idéer vad jag ska beställa o hur jag bäst kan använda merchandisematerial för att utveckla bloggen.

Återkommer när/ om jag får fler bitar på plats (vilket är mycket troligt då jag gjort egendesignat material som är jättefint).

Trevlig kväll från en underbar restaurang i Rhodos gamla stad!

Läs mer

Konsten att förklara ADHD i Grekland

Jag har egentligen ingen som helst rätt att generalisera och hävda att grekers okunskap om ADHD är utbredd och omfattande, men det är i alla fall en känsla jag har.

Min älskade pappa och släkt har i vilket fall ingen som helst aning om vad ADHD är och hur det yttrar sig. Jag har försökt förklara för pappa vad det är men det känns inte som att NPF och ADHD är något som någonsin diskuteras/ har diskuterats här nere. Jag som tyckte att vi hemma i Sverige är alldeles för dåliga på att diskutera det positiva samt negativa med ADHD..

Jag tror däremot att pappa börjar förstå innebörden med ADHD mer och mer. När vi var hos farmor i gamla stan igår pendlade jag mellan fåtölj, soffa, ståendes och springa upp och ner för trappen till taket. Med andra ord var jag aldrig still och alltid igång (vilket jag oftast är) och det visade sig vara en perfekt förklaring till pappa kring min ADHD och en del av dess innebörd. Kan man inte förklara med ord får man försöka förklara med gester (som i mitt fall lyckligtvis kommer naturligt).

Här kommer ett par bilder från ett stekhett Rhodos.

[slideshow]

 

Läs mer

Den perfekta väckarklockan för oss med ADHD?

Har hört så mycket gott om den här väckarklockan och skulle verkligen, verkligen vilja ha en. Tyvärr tillåter inte min ekonomiska situation att jag köper en väckarklocka för 2000 SEK i dagsläget men om jag skulle vinna på lotto någon dag är det här bland det första jag skulle köpa!

Inte bara stilren och snygg utan verkar även vara fantastiskt enkel att handskas med och verkar dessutom vara riktigt användbar i många olika situationer. Mutewatch, yes please!

[vimeo http://www.vimeo.com/34789844 w=400&h=300]

Läs mer